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武汉环亚白癜风医院:春季动起来白斑好的快,白癜风患者运动也要有讲究

时间:2021-03-08 10:23:00 | 来源:搜狐
白癜风属于一种免疫系统疾病,在春季我们可以通过锻炼身体来增强免疫。免疫力提高了,不仅可以有效防止白斑发展,还可以避免一些其它疾病。武汉环亚中医白癜风医院帅海林主任提醒大家,在锻炼的时候需要注意以下几点:

1.时间和地点

白癜风患者的运动时尽量选择室外,最好能是一些环境不错、空气比较清新的地方,比如在空气清新的公园,操场,树林等,都是不错的,有助于情绪的调节和压力的释放,这对健康来说也是很重要的。

2.运动量要适合

白癜风患者在运动时运动量要因人而异,太过劳累了,对身体不好。另外,运动前一定要稍作热身,等到身体适应了以后再慢慢的加量,运动以身体没有疲劳感为好,运动后容易恢复,运动过量、太过疲劳的话,也是不利于健康的。

3.注意及时补水

皮肤需要水分,运动时人体水分大量流失,处于缺水的状态,这对白斑的康复有着负面影响。所以在运动后,一定要注意及时补充水分,以凉开水为主。

4.注意预防外伤

运动难免会有意外,外伤是比较常见的。而外伤又容易引起同形反应,进而加重白斑病情。因此患者在运动时,一定要做好防护,尽可能避免外伤。

5.注意天气变化

患者在锻炼时一定要注意天气的变化,如果天气比较寒冷的话,应该注意保暖,运动后及时添衣。如果遇到雾霾天或者风沙大的天气,应该停止户外运动,另外,如果是太阳比较强烈的话,应该做好防晒工作。

帅海林主任表示,春季人体各项机能都处在一年之中最佳的状态,通过合理的锻炼,可以更快的增强免疫,为黑色素细胞生长营造一个良好的环境,有效避免白斑发展。与此同时再接受科学规范的治疗,可以加速黑色素细胞的分裂增殖,更快的恢复正常功能,逐步生成黑色素,从而达到更加理想的效果。

医院地址:武汉市硚口区解放大道469号

健康热线:027~83883333

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